|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
KPS / 0PSZL
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
KPS
/
0PSZL
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Název
|
Psychologie změny k lepšímu
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
3
Kred.
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Rozsah hodin
|
Přednáška
1
[HOD/TYD]
Seminář
1
[HOD/TYD]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Letní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
25 / -
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
0 / -
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
nestanoveno
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
0
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
Žádný
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
Nejsou definovány
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Získání "know how", jak pomoci kýžené změně u sebe či náročné nebo nutné změně u druhých (ať už jde o blízké lidi nebo ve firemním kontextu). Znalost procesů změny a vhodných nástrojů změny v rámci různých fází změny - schopnost aplikace těchto poznatků v reálném světě. Možnost zakusit si sebe-změnu na sobě, případně se vzdělat, jak je možné zvýšit efektivitu změn, snížit riziko relapsu apod.
|
Požadavky na studenta
|
a) Naplánovat (případně i uskutečnit) kýženou malou či větší změnu k lepšímu v životě. Naplánovat účinné strategie; případně si vést deník změny - jak se daří změnu připravit, obavy, nesnáze, pocity, jak se změna daří, na jaké problémy narážíme apod.
A/NEBO: Teoretická práce. Jak můžeme lidem (klientům) pomoci se změnou v určité konkrétní oblasti. Výběr oblasti, které se změna týká. Návrhy na účinné strategie dle literatury, našich zkušeností či zkušeností lidé, kteří podobnou změnou prošli. 70 bodů.
b) četba před hodinou (když bude zadána). 30 bodů (min. 15 bodů pro zvládnutí předmětu).
Studenti mohou získat celkově 100 bodů (případně body navíc za extra aktivity).
Hodnocení A: minimálně 92 bodů (100 maximum).
Hodnocení B: minimálně 82 bodů.
Hodnocení C: minimálně 72 bodů.
Hodnocení D: minimálně 62 bodů.
Hodnocení E: minimálně 52 bodů.
|
Obsah
|
Změna k lepšímu v kontextu jedince, páru, malé či větší skupiny.
Změna v kontextu osobních vztahů či v rámci organizace.
Fáze změny, relaps, udržení změny.
Nástroje změny.
Jak jít na změnu chytře. Účinné a neúčinné strategie na cestě ke změně.
Bariéry na cestě změny a jak je překonávat.
Relaps k původnímu nevyhovujícímu stavu a jeho prevence.
Změny na cestě ke spokojenosti v osobním či pracovním životě.
Odpor ke změně ve firemním kontextu.
Lidé nemotivovaní ke kýženým změnám - možnosti, jak s nimi pracovat.
Změna z pozice podporující osoby (např. kouče, psychologa) - jak můžeme více pomoci druhým ke kýžené změně.
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Doporučená:
Clear, J. Atomové návyky. Brno: Jan Melvil Publishing, 2020. ISBN 978-80-7555-097-2.
-
Doporučená:
Norcross, J. Changeology. London: Simon & Schuster, 2012. ISBN 9781451657616.
-
Doporučená:
Prochaska, J. O., Norcross, J. C. & DiClemente, C. C. Changing for good. New York: Morrow, 1994. ISBN 9780671898915.
-
Doporučená:
Prochaska, J. O., & Prochaska, J. M. Changing to thrive: overcome the top risks to lasting health and happiness. Hazelden Publishing, Center City MN, 2016. ISBN 9781616496296.
-
Doporučená:
Kišimi, I, Koga, F. Odvaha nebýt oblíbený. Praha: Dobrovský Beta, 2017. ISBN 9788073069544.
-
Doporučená:
Heath, Ch. & Heath, D. Proměna. Brno: Jan Melvil Publishing, 2011. ISBN 9788087270097.
-
Doporučená:
Prochaska, J. O., Norcross, J. C. & DiClemente, C. C. Změna k lepšímu. Praha: Portál, 2018. ISBN 9788026213437.
-
Doporučená:
Babauta, L. 52 kroků ke změně / Život bez starostí. ISBN 978-80-7222-823-2.
-
On-line katalogy knihoven
|
Předpoklady
|
|
Výsledky učení
|
|
Hodnoticí metody
|
|
Vyučovací metody
|
|
|
|
|